バランスボールでついやりたくなる行動

バランスボールを見つけるとついやりたくなるのが下の画像ですね(^_^;)
子供たちは特にそうです。

これも良い運動にはなっています。

しかし、継続的に毎日出来ません。　これはまさしく飽きるでしょう。
やってみたい衝動はわかりますけどね^^;

ただし、この運動の場合には、ある程度の身体能力が必要となります。
ここまでしなくても良い運動になるのがバランスボールの特徴でもあります。

ついやっちゃう行動例として紹介させていただきました！