4. 健康改善バランスボール使用法記事一覧

バランスボールでゆがみ解消

バランスボールを使って簡単にゆがみを解消してみましょう。 人間の身体の左右を対象...

猫背解消バランスボールの使い方

今、既にバランスボールが家にあって、邪魔で仕方ないと思ってるそこのあなたに朗報で...

腰痛にならないバランスボールの使い方

バランスボールの使い方のデスクワーク編です。 最近企業では普通の椅子の代わりにバ...

腹筋を鍛えるバランスボールの使い方

まず始めに。バランスボールに座ってみましょう。 バランスボールに座って足がぺった...

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