1. バランスボールとは記事一覧

バランスボールとは

大きめのゴムボールを使うこれが、バランスボールといいます。 今ではスポーツジムを...

ダイエット成功４つのポイント

ダイエットを成功させるポイントは４つあります。 １．有酸素運動 ２．筋トレ ３．...

バランスボールは実に素晴らしい

バランスボールは、とても素晴らしい道具です。 バランスボールは、上に乗ってバラン...

バランスボールを使って出来る事

バランスボールをは、家の中でも簡単に出来るエクササイズです。 バランスボールとは...

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